Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2016
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 33,65g | Prot: 81,49g | Hh: 107,30g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Йогуртовый. Lounas: Kikkoman Соевый Соус, Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские, Куриные Котлеты на Пару, Китайская Капуста, Пиканта Лечо. Päivällinen: Сыр Колбасный, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|