Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2016
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2730 kcal
|
Rasva: 90,30g | Prot: 145,25g | Hh: 352,09g.
Aamiainen: Молком Сыр Чембар Легкий, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Ананас, Курага, Оливковое Масло, Русская Каша Крупа Ячневая. Lounas: котлеты рыбные запоротые, Националь Рис Здоровье, Сэн Сой Соевый Соус, Националь Рис Отборный Белый Длиннозерный. Välipalat/Muut: Яблоко, Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Молком Сыр Чембар Легкий, Я Яблочный Сок, Империя Пиццы Пицца Мясное Ассорти. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|