Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2014
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 68,98g | Prot: 88,72g | Hh: 187,23g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Джемы и Варенья, Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо, Грецкие Орехи. Lounas: Добрый Томатный Сок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель Отварной. Päivällinen: Мистраль Гречневая Крупа, Простоквашино Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Гранат, Славянка Золотой Степ, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shevkatti
|