Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2016
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 41,99g | Prot: 67,49g | Hh: 137,44g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Сынок Творожный с Котом. Lounas: Сыр Российский, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Каждый День Горбуша Филе в Кляре, Картофельное Пюре. Päivällinen: Белоручка Капуста Квашеная со Свеклой и Чесноком, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Vitaline Финики Сушеные, Кампина Сливки 10%, Яблоко, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|