Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2016
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
354 kcal
|
Rasva: 15,25g | Prot: 10,99g | Hh: 50,85g.
Aamiainen: Tee, Apfel, Knorr Sauce Hollondaise Light, Spargel. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Tee. Päivällinen: Schafskäse, Kohlrabi, Karotten, Chia-Samen, Zucchini. lisää...
|
|
4014 kcal
|
Harjoitus:
Moottoripyörällä - 10 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Steffi90!!
|