Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2016
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 56,12g | Prot: 84,85g | Hh: 170,51g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Наш Лидер Печенье К Кофе. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Тушеные Овощи, Курица Вареная, Рис Вареный. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курица Вареная. Välipalat/Muut: Печенье, Кофе с Молоком, 36 Копеек Снежок, Мааг Грецкий Орех Ядро, Данон Продукт Творожный с Клубникой. lisää...
|
|
2070 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|