Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2016
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 45,66g | Prot: 159,41g | Hh: 235,51g.
Aamiainen: Карат Сыр Домашний, Valio Кефирный Биопродукт 1%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Хлебный Дом Краюшки Заварные, паштет setra, Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака, Яйцо Всмятку, Овсяные Отруби. Lounas: Зеленый Перец, Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат, Морковь. Päivällinen: VP Laboratory Гейнер, Матрикс Протеиновый Коктейль. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Яблоки, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|