Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2016
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 31,79g | Hh: 83,17g.
Aamiainen: Яшкино Мини Круассаны со Сливочным Кремом, Чай Несладкий, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Lounas: Добров Колбаса Вареная Докторская, Белый Хлеб, Веселая Коровка Плавленый Сыр, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Чай Несладкий, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша. Välipalat/Muut: Котлета Рыбная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Premialle Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna Osen
|