Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2016
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 48,95g | Prot: 45,37g | Hh: 138,04g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 5%, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Овсяная Каша на Воде, Банан, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. Lounas: Простоквашино Кефир 3,2%, Холодушка Праздничный Холодец, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|