Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2011
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2011:
|
1321 kcal
|
Rasva: 63,28g | Prot: 74,02g | Hh: 118,96g.
Aamiainen: Apple, Cod Liver Fish Oil , Shallots , Fried Egg . Lounas: Apple juice, Beef Stroganoff, Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking). Päivällinen: cooked lamb, Ratatouille. Välipalat/Muut: Guava, Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|