Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2016
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 63,09g | Prot: 77,46g | Hh: 212,43g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Активия Йогурт Натуральный. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Желтый Сладкий Перец, Лаваш Армянский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Миндаль, Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Вареной Сгущенки, Лаваш Армянский, Омлет или Яичница с Сыром. Välipalat/Muut: Шоколад, Банан, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ратибор Джем Малиновый, Свитлогорье Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|