Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2016
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 31,80g | Prot: 81,38g | Hh: 134,27g.
Aamiainen: Мясновъ Котлета Куриная, Свекла Вареная, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное, Сахарный Песок, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Творог (Полностью Обезжиренный), Роллтон Спагетти. lisää...
|
|
1937 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 9 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 4 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinka astra 575
|