Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2016
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 41,84g | Prot: 62,69g | Hh: 88,05g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Kiwi, Äpfel (ohne Schale), Gut & Günstig Magerquark. Lounas: Kaffee mit Milch, Bockwurst, Rote Paprika. Päivällinen: Butter, REWE Wachsbrechbohnen. Välipalat/Muut: Stardrink Apfelschorle, K-Classic Emmentaler Am Stück. lisää...
|
|
2204 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Seisominen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Petra Pan2
|