Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2016
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 97,01g | Prot: 110,13g | Hh: 171,54g.
Aamiainen: Каравай Ватрушка Домашняя, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lounas: Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Колбаса Докторская, Картофельное Пюре, Окей Язык Говяжий Отварной, Вареное Яйцо. Päivällinen: Кабачковая Икра, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Савушкин Продукт Творог 1%, Груша, Оливковое Масло, Винегрет, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|