Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2016
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 53,50g | Prot: 59,67g | Hh: 168,52g.
Aamiainen: Пестравка Кефир 1%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо, Яблоко, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Hy-Top Арахисовая Паста, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Анаком Лапша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|