Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2016
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 58,56g | Prot: 97,82g | Hh: 32,84g.
Lounas: Karotten, Cocktailtomaten. Päivällinen: Croutons, Hähnchenbrustfilet, REWE Romana Salatherzen, Caesar Salatdressing, American Spare Ribs. lisää...
|
|
2494 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|