|
Выпитые вчера 2 литра воды и творог сделали свое подлое дело)
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 30,71g | Prot: 113,29g | Hh: 139,62g.
Aamiainen: Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями. Lounas: Яблоки Бабушки Смит, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе, Гречка Отварная. Päivällinen: Яйцо (Целое), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Välipalat/Muut: 4 Dimension Nutrition Whey Phase, Flapjacket Смесь для Панкейков. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rapuncellove
|