|
Вот теперь у меня точно пришла весна! Время, когда кг лихо уходят)
Не знаю,как у других,но мои вес обычно стремительно падает вниз весной и осенью. Это самые комфортные сезоны для прогулок, как по мне: не слишком жарко, не слишком холодно)
А в какое время года вы быстрее всего сбрасываете килограммы?
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 16,02g | Prot: 27,97g | Hh: 139,84g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Зеленый Чай, Макароны. Lounas: Азбука Вкуса Лапша Удон с Курицей, Шоколадный Пудинг. Päivällinen: Кабачковые Оладьи, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Апельсин. lisää...
|
|
2977 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 2 tuntia, Suihkussa - 30 minuuttia, Opiskelu - 2 tuntia, TV: n Katsominen - 6 tuntia, Vaellus - 3 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 3 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
В разное. Когда замотивируюсь хорошо,тогда и худею.В прошлом году мы лету не могла похудеть.Типа,уже тепло,поздняк метаться.А вот осенью и в НГ отлично похудела.Весной опять набрала.Сейчас скидываю
07 huhti 16 jäseneltä: AlenaMayskaya
|
AlenaMayskaya т.е. нет какой-то зависимости от температуры? Просто я очень тяжелой переношу жару,а холод...Ну тут дома хочется посидеть. Хоть и люблю холодную погоду
07 huhti 16 jäseneltä: Elizaivv
|
У меня в феврале-апреле мотивация как-то сильнее получается, проще сдерживать аппетиты. В моем случае это скорее нечто психологическое, чем биофизическое.
07 huhti 16 jäseneltä: Natali Nik
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|