Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2016
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
523 kcal
|
Rasva: 34,71g | Prot: 19,46g | Hh: 35,29g.
Aamiainen: Cappuccino, Gekochtes Ei, Apfel. Lounas: BioBio Wiener Würstchen, Mayonnaise. Päivällinen: Spaghetti Bolognese. lisää...
|
|
2409 kcal
|
Harjoitus:
Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Steffi90!!
|