Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2016
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 66,82g | Prot: 59,20g | Hh: 146,54g.
Aamiainen: Ашан Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленое Яблоко. Lounas: Коркунов Конфета, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Barilla Соус Томатный с Базиликом. Päivällinen: Вешенки, Роскар Яичный Белок, Махеевъ Горчица Русская, Фасоль Стручковая. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
вот надо было в кд взвешиваться, я - шар
07 huhti 16 jäseneltä: Yanatrain
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|