Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2016
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
648 kcal
|
Rasva: 29,00g | Prot: 60,42g | Hh: 35,20g.
Aamiainen: Leite (Leite Integral), Quaker Farelo de Aveia. Lounas: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Bife a Rolê. Välipalat/Muut: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Udilandia
|