|
Oh so close, tomorrow it will be 238...
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,0 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2011:
|
1939 kcal
|
Rasva: 160,49g | Prot: 105,32g | Hh: 18,80g.
Aamiainen: pork sausages, olive oil, eggs, butter. Lounas: pepperoni, cheddar chesse. Päivällinen: butter, franks hot sauce, chicken wings. Välipalat/Muut: cucumber, peppers, jicama. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|