Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2016
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 60,36g | Prot: 62,16g | Hh: 154,49g.
Aamiainen: Корица, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой. Lounas: Бабаевский Элитный 75% Какао, Кока-Кола Кола, Дары Природы Изюм Темный, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Мороженое НЛО Хладокомбинат. Päivällinen: Chiaru Семена Чиа, Сметана 15% "Серышевский", Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Запеченные или Жареные Креветки, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|