Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2016
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 61,78g | Prot: 66,46g | Hh: 150,28g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Хлеб Бородинский, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Päivällinen: Арахис, Светлое Пиво, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Рогачев Сгущенное Молоко, Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Банан, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|