Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2016
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 41,48g | Prot: 75,48g | Hh: 102,75g.
Aamiainen: Кетчуп, Гречка Отварная. Lounas: Напиток из Шиповника, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу, Суп Овощной. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный), Тандер Сыр Тильзитер, Агрокомплекс Йогурт без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|