Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2016
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
668 kcal
|
Rasva: 15,90g | Prot: 23,98g | Hh: 107,56g.
Aamiainen: Геркулес Хлеб Зерновой, Арла Сыр Натура Сливочный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Самойловские Сладости Зефир Клубника со Сливками, Латте, Каравай Хлеб Дарницкий, Креветки в Чесночном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|