Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2016
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
625 kcal
|
Rasva: 12,19g | Prot: 58,87g | Hh: 80,99g.
Lounas: Linessa Katenschinken, Tomaten, Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Karotten, Radieschen. Päivällinen: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Harvest Basket Kartoffelspalten, OceanSea Kap-Seehecht Rosmarin & Olive. lisää...
|
|
1876 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|