Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2016
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
734 kcal
|
Rasva: 30,52g | Prot: 44,18g | Hh: 75,97g.
Aamiainen: Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt, Lowan Whole Foods Swiss Muesli, Blueberries, raw sugar, pauls trim milk, coffee brewed. Lounas: Asian Chicken Salad & sesame dressing. Välipalat/Muut: Dilmah Tea with Lite Milk. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Well that's Easter for you it does that a,
im still here just don't get on much gone slack l think. Having trouble with my sugar levels (their ok just not where l would like them to be), so l am making my own fermented vegetables sauerkraut, kimchi and the like l went silly and bought a mad Millie crock, good food in the gut may help. All the best and keep plugging away don't get discouraged cliff
08 huhti 16 jäseneltä: chobbzy
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|