Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2016
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 93,97g | Prot: 136,92g | Hh: 151,55g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Lounas: Erdbeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Mischgemüse, Kartoffelbrot, Die Landküche Putengeschnetzeltes. Päivällinen: Parmesan (Geschreddert), Tomatensoße, Rinderhackfleisch. Välipalat/Muut: Ritter Sport Kokos. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|