Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2016
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
289 kcal
|
Rasva: 1,34g | Prot: 7,44g | Hh: 61,11g.
Lounas: Alnatura Gemüsesaft. Päivällinen: Orangensaft. lisää...
|
|
2911 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 50 minuuttia, Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 59 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 11 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|