Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2016
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 81,25g | Prot: 67,66g | Hh: 189,78g.
Aamiainen: Pomme, Crêpes Nature, Sucre, Lait. Lounas: Ker Cadelac Quatre-Quarts, Auchan Pause Snack Poulet Roti Mayonnaise, Petit Navire Salade Piemontaise, Lay's Chips. Päivällinen: Petits Pains, Fraises avec le Sucre, Mojito, Milbona Fromage Râpé, Omelette ou Oeuf Brouillé, Pain Grillé à l'Ail, Carottes. lisää...
|
|
2986 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia, Istuminen - 15 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|