Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2016
|
135 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 55 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 20,17g | Prot: 46,29g | Hh: 147,69g.
Aamiainen: Caffè, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Quamtrax Oat & Whey. Lounas: Caffè, Pomodori, Uovo Sodo. Päivällinen: Pomodori Ciliegini, Fagiolini Verdi, Cavolfiore, Pb2. Välipalat/Muut: Banana, Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Allardyce
|