Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2016
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
311 kcal
|
Rasva: 19,53g | Prot: 20,62g | Hh: 13,33g.
Aamiainen: Сгущенка, Кофе, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|