Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2016
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 32,07g | Prot: 44,23g | Hh: 190,42g.
Aamiainen: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Каша Овсяная. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Суп Грибной, Перекресток Зеленый Хлеб Светлинский Фитнес. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dolmio Томатный Соус для Болоньезе с Грибами, Макароны Отварные, Межениновская Птицефабрика Котлета Куриная Паровая. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Творог 0%, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Дикси Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|