Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2016
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
6398 kcal
|
Rasva: 168,13g | Prot: 216,38g | Hh: 479,15g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Ананас, Курага, Оливковое Масло, Русская Каша Крупа Ячневая. Välipalat/Muut: Останкино Сосиски Папа Может, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лаваш Армянский, Lay's Чипсы, Соленые Огурцы с Укропом, Пирожок с Луком и Яйцом, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Кока-Кола Кока-Кола Зеро, Томатный Сок, Strike Коктейль, Водка, Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|