Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2016
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 54,01g | Prot: 100,89g | Hh: 152,51g.
Aamiainen: Пшеничный Хлеб, Пятерочка Сыр Пошехонский, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Пятерочка Сыр Пошехонский, Пшеничный Хлеб, Томатный Соус, Гречка Отварная, Курица Вареная. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Печень Говяжья Жареная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
|
1678 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|