Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2016
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 38,40g | Prot: 99,48g | Hh: 38,37g.
Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse, Hähnchenbrustfilet, Linessa Katenschinken, Bonduelle Linsen, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
|
2196 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 54 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 6 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|