Päiväkirja - Hantel76, 09 huhti 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2016
62,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 0,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 huhtikuuta 2016:
2451 kcal Rasva: 94,12g | Prot: 84,89g | Hh: 315,61g.   Aamiainen: Erdbeeren, Himbeeren, REWE Feine Welt Dunkles Geheimnis, Schock's Sesamcreme, Sprossen, Philadelphia Balance, Weich Gekochtes Ei, Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Weihenstephan Butter, Rosinenbrötchen, Kartoffelbrötchen, Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Eierragout in Senfsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Lorenz Snack-Hits, Ritter Sport Halbbitter, Lindt Excellence Feinherb Sesam, Haribo Fruity Farm, Haribo Tropifrutti, Haribo Phantasia, Knusperherzen Zartbitter(Dr.Quendt), Lindt Lindor Mandel, Gelatelli Classic (95ml), Friedel Schoko+Creme Eier. lisää...
1515 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

7 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ich hoofe und wünsche dir einen schönen Tag :-) 
09 huhti 16 jäseneltä: Noerg66

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Hantel76


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.