Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2016
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 66,65g | Prot: 84,91g | Hh: 222,46g.
Aamiainen: Grafschafter Goldsaft, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Brötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, Kaffee. Lounas: Gemüsebrühe, Rinderhackfleisch, Schweinehackfleisch, Kartoffeln, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Päivällinen: Spargel, Thomy Hollondaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Mandeln, Croutons, Spargelcremesuppe. Välipalat/Muut: McDonald's McFlurry Smarties. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|