Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2011
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2011:
|
3587 kcal
|
Rasva: 129,75g | Prot: 209,92g | Hh: 426,84g.
Aamiainen: trutein, raspberries, great value sugar free syrup, krema, quaker oats, 2% milk, soy slender, Omega 3 Fish Oil, EB egg. Lounas: naturally nutty, Flavor & Fiber Bars - Banana Walnut, carrot, broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten), eb egg. Päivällinen: carlson fish oil, 2% milk, progresso lentil soup, banana. Välipalat/Muut: krema, gnu bar, kashi golean crunch, carrot, cottage cheese, popchips, walnuts, red velvet cake, apple, blue diamond, soy slender, trutein, cocoa roast almonds, extra gum, tomato. lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|