Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2016
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 67,14g | Prot: 65,49g | Hh: 108,03g.
Aamiainen: Сыр Чеддер, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Омлет. Lounas: Олейна Масло Растительное, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Päivällinen: Семушка Чернослив с Косточкой, Домик в деревне Сметана 20%, Капуста Тушеная без Масла, Мегамарт Картофель Печеный, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Изюм (без Косточек), Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Яблоко, Олейна Масло Растительное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|