Päiväkirja - G.Butrik, 10 huhti 16

- 1.1 кг.
Хорошо ^_^
85,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.    Vielä jäljellä: 10,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 huhtikuuta 2016:
1891 kcal Rasva: 75,55g | Prot: 100,48g | Hh: 206,94g.   Aamiainen: Зеленый Чай, Яичница, Белый Город Молоко 2.5%, Гречневая Каша. Lounas: Зеленый Чай, Куриная Отбивная, Макароны Отварные. Päivällinen: Белый Город Молоко 2.5%, Печенье, Зеленый Чай, Салат Овощной, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). lisää...
2085 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,1 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - G.Butrik


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.