Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2016
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2721 kcal
|
Rasva: 142,34g | Prot: 282,70g | Hh: 87,55g.
Aamiainen: Дикси Кефир Fitness 1%, Дикси Творог 1%, Яйцо (Целое). Lounas: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Яйцо. Päivällinen: Капуста, Дикси Кефир Fitness 1%, Арахис, Простоквашино Кефир 1%, Дикси Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - klimblinton
|