Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2016
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 49,56g | Prot: 87,65g | Hh: 116,03g.
Aamiainen: Kingsmill Tasty Wholemeal Medium, Tassimo Latte Macchiato, Cherry Tomatoes, Tea with Skimmed Milk, Longley Farm Natural Cottage Cheese. Lounas: Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo), Cucumber (with Peel), Asda Italian Style Salad, Cherry Tomatoes, Egg Omelette, Herta Beechwood Smoked Ham, Mushrooms, Heinz Mayonnaise. Päivällinen: Muller Light Greek Style Mango Yogurt, Tea with Skimmed Milk, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Tassimo Latte Macchiato. Välipalat/Muut: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Tea with Skimmed Milk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|