Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2016
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 37,47g | Prot: 98,07g | Hh: 66,17g.
Aamiainen: Gutfried Geflügelwurst, Kaffee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Gekochtes Ei, Tomaten, Dinkelbrötchen. Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Deluxe Schweinefilet, Ja! Spargel, Tomatenmark, Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, Weiße Champignons (Gebraten), Gut & Günstig Körniger Frischkäse. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Butterflocke
|