Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2016
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 29,18g | Prot: 134,08g | Hh: 210,73g.
Aamiainen: Жираф, Конфета, Магнит Банан. Lounas: Окей Минтай Филе, Дон Густо Макароны Бантики. Päivällinen: Минтай, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|