Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2016
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 57,99g | Prot: 43,56g | Hh: 114,33g.
Aamiainen: SPAR Кекс Творожный, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Льняное Масло, Булгур (Вареный). Lounas: Махеевъ Кетчуп Лечо, Макароны Отварные, Курица в Сметане. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Välipalat/Muut: Сухие Цельные Семена Кунжута, Активия Биокефирная 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|