Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2016
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 57,53g | Prot: 265,36g | Hh: 89,23g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Куриное Филе Вареное, Льняное Масло. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Яичный Белок, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Lactoprot Lactoprot MPC 85 UF, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot Протеин Lactomin 80. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - popoffman
|