Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2016
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 48,57g | Hh: 204,61g.
Aamiainen: LU Lulu l'ourson Fraise, Jus de Pomme, Café. Lounas: Pomme Golden, Sodeb'O Salade Antibes. Päivällinen: Banane, Fraises avec le Sucre, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Radis, Fenouil. Välipalat/Muut: Pomme. lisää...
|
|
3165 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 3 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia, Istuminen - 15 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|