Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2016
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 81,65g | Prot: 66,72g | Hh: 131,50g.
Aamiainen: Koto Food's Man Яблочный Пирог, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Микоян Сосиски Постные с Паприкой, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Lounas: Ле Ле Желе с Вишней, Диета Елены Малышевой Щи Боярские, Салат Овощной с Маслом, Жареная Рыба (в Панировке). Päivällinen: Растительное Масло, Мамалыга, Хек, President Брынза. Välipalat/Muut: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Velle Легкий Овсяный Коктейль Ананас и Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|